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带周数的日历

带周数的日历

日历是一种用于计算足够大的时间间隔的系统,它基于天体运动的周期性。 阳历以太阳运行为基础,阴历以月球运行为基础,阴阳历以月球和太阳同时运行为基础。

任何日历的重要单位之一是星期。 一周是七天的时间段。 对于一个有效地计划他的工作活动的人来说,一周作为一个时间单位是非常重要的。

日历历史

日历这个词本身来自古罗马,并从拉丁文 calendarium - 债务书翻译而来。 历史表明,罗马人习惯于在每个月的第一天,即所谓的日历日偿还债务并支付利息。

然而,第一个模拟日历早在罗马帝国建立之前就出现了。

在距开罗约800公里的Nabta Playa镇附近,或许发现了人类历史上第一个年历圈。 它是由当时居住在现代埃及领土上的半游牧部落的牧民创造的。 借助这个以天空中出现的天狼星为起点的圆圈,部落的居民追踪到了雨季的开始。 强降雨将炎热的沙漠变成了真正的绿洲,拥有适合放牧的草地。

大约在同一历史时期,居住在当今德国土地上的部落中出现了日历的模拟物。 历史上一直保存为以冬至日为起点的五谷圈。

以下提到的时间计算机制是指古埃及。 在这里,日历年是天狼星两次相邻的螺旋上升之间的时间间隔。 埃及人需要一个日历来确定尼罗河洪水的时刻,每年重复一次。 一种自然现象可能会摧毁古埃及居民的所有庄稼。 但是,农民们提前知道会发生这种情况,因此提前收割庄稼并为耕种土壤做准备,洪水结束后,土壤变得更加肥沃,更适合耕种。

值得注意的是,古代历法并没有明确的组织,在不同的文化中它们都有一个原始的结构。 因此,例如,凯尔特人将一周分为 9 天,埃及人将一周分为 10 天,而古代德国人的一周时间很长,多达 14 天。

由 7 天组成的星期最早出现在古代东方。 一周中的每一天都以天体命名:星期一 - 月亮,星期二 - 火星,星期三 - 水星,星期四 - 木星,星期五 - 金星,星期六 - 土星,星期日 - 太阳。

七日周也对应圣经经文,上帝创造世界整整六天,在第七天他终于决定休息。

一周七日的最终概念是由罗马人确立的。 这一切都始于这样一个事实,即亚历山大港的天文学家 Sosigenes 在凯撒的命令下开发了所谓的儒略历,该历法有 12 个月零 365 天。 此外,罗马人将这个日历传播到整个帝国,从炎热的埃及到德国无尽的森林。

儒略历一直持续到 15 世纪,之后教皇格列高利十三世用公历取代了它。 它实际上与其前身没有区别,但更准确,更接近季节变化的正确时间。 今天,世界上大多数国家都使用公历。

在古代人民中引入日历及其类似物的需要,以及所有文明逐渐朝着单一有组织的日历发展的趋势,证明了人与时间的特殊关系。 日历不仅是一个很好的组织工具,也是记录历史上重要日期和事件不可或缺的工具,让您将可靠的信息传递给后代。

当前的周数是多少?

当前的周数是多少?

日历只是我们可以高效管理时间的工具。 但为了让这个工具发挥作用,我们必须用有效的时间管理技巧武装自己。

有效的时间管理技巧

规则 1‑3‑5

该规则的本质是在一个工作日内,在有限的时间内,您可以承担一定数量的任务。 制定规则:

  • 一项大任务;
  • 三个中等任务;
  • 两个小任务。

利用这个法则,你会很快把堆积在你身上的东西扒出来,摆脱应急的工作方式,以后你有时间按时做每一件事,不会有不必要的加班。

三法则

对于那些发现上述规则中的任务数量太多的人,才华横溢的作家和生产力顾问克里斯贝利提供了一个更简单的解决方案:从清单中选择三个最重要的任务,并在剩下的时间里全神贯注地完成它们那天。 第二天-接下来的三个任务等。

10分钟法

任何任务中最困难的部分是开始。 有一个很好的方法可以愚弄你懒惰的头脑:“我只做 10 分钟,然后就休息了。” 我们相信您很快就会忘记休息并高效地工作。

番茄工作法

富有创造力的企业家 Francesco Cirillo 的系统“番茄工作法”早已征服了世界。 你需要一个计时器。 您将其设置为 25 分钟。 你很有生产力。 25 分钟后,让自己休息 5 分钟,然后继续工作。 以这种方式工作四个周期后,您可以休息 15-30 分钟。

方法 90/30

该方法的实质如下:您花 90 分钟完成一项特定任务,然后休息 30 分钟。 然后循环重复,接下来的 90 分钟你将投入到另一项任务中。 将第一个工作部分用于您面前最重要的任务很重要。

该方法有科学依据,其有效性已经过许多成功人士的检验。

方法 52/17

适合那些发现 90 分钟的高效工作令人筋疲力尽的人的方法。 技术与 90/30 方法相同,时间范围不同:工作 52 分钟,休息 17 分钟。

吃青蛙

世界著名教练布赖恩特雷西的方法。 用他的术语来说,“青蛙”不是很愉快的任务,完成的想法会导致力量和动力的彻底崩溃。 Tracy 建议在工作日的一开始就“吃掉青蛙”,即完成这项任务。 此外,它会更容易 - 该技术的作者承诺。

看板

可视化您的工作流程的好方法,最初来自日本。 要实施它,您需要一个贴纸板,其工作区域必须分为三栏,标题为:“要做”、“我做”、“完成”。 接下来,取贴纸,在上面记录案例,然后将贴纸粘贴到板上与案例当前状态相对应的部分。 贴纸在板上移动的速度将清楚地显示您的工作效率。

2分钟规则

该规则来自 David Allen 的 GTD(完成工作)方法。 底线很简单:最多需要两分钟才能完成的任务会立即完成。 这将释放您的大脑,而不会被小事占据。

新鲜或油炸

一种基于博主 Stephanie Lee 哲学的方法。 它翻译为“新鲜或油炸”。 它基于这样的理论,即当我们早上醒来时,我们有一个“新鲜”的大脑,但在白天它是“油炸的”。 方法是在大脑“新鲜”的时候解决最困难、最重要的任务。 我们将把更简单、更愉快的任务留给“炸”的大脑。

为了使该方法最有效,我们应该在睡前花 15 分钟计划第二天,同时考虑到上述理念。

蒂姆费里斯方法

美国投资者蒂莫西·费里斯 (Timothy Ferriss) 的一种相当复杂但非常有效的方法。 由两个假设组成。

  • 80/20 法则(帕累托法则):80% 的工作可在 20% 的时间内完成。 剩下的 80% 的时间用于 20% 的剩余工作。 原则的核心是集中注意力,这将使您能够在开始的几个小时内完成大部分工作。 剩下的时间,你可以稍微放松一下,做一些不需要特别集中注意力的日常工作。
  • 帕金森定律:工作会填满所有分配给它的时间。

无论您选择哪种有效的时间管理方法来组织您的工作日,每一种方法都是基于您不断提高专业水平并向更好的方向转变的愿望。

有一天 - 一项任务让您更接近目标! 一个月,一个小目标!